階段がつらい・立ち上がりが痛い…それ変形性膝関節症かもしれません
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膝の内側が痛い
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朝の動き出しがつらい
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正座ができない
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階段の下りが怖い
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病院で「軟骨が減っている」と言われた
これらは変形性膝関節症の代表的な症状です。
変形性膝関節症とは？
膝の軟骨がすり減り、炎症や変形が進行することで
痛みや可動域制限が起こる状態。
特に40代以降に多く見られます。
まず医療機関での評価が重要です
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強い腫れ
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膝がロックする
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歩行困難
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夜間痛が強い
これらがある場合は整形外科での評価が必要です。
当院では必要に応じて医療機関受診をおすすめします。
当院の考え方
「軟骨が減っている＝痛みのすべて」ではありません。
✔ 太ももの筋力低下
✔ 股関節の硬さ
✔ 足部アーチの崩れ
✔ 姿勢バランス
これらも痛みに関係します。
当院のアプローチ
① 大腿四頭筋・内転筋のバランス調整
膝への負担軽減。
② 股関節・骨盤調整
膝の軌道を安定させます。
③ 鍼灸による血流改善
炎症周囲の循環環境を整えます。
④ セルフケア指導
自宅でできる筋トレ・ストレッチ。
こんな方におすすめ
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手術を避けたい
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ヒアルロン酸だけに頼りたくない
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できるだけ歩き続けたい
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将来が不安
よくある質問
Q. 軟骨は元に戻りますか？
軟骨の状態は医療評価が必要です。当院では機能改善を目指します。
Q. 運動しても大丈夫？
状態に応じた負荷調整が重要です。
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膝は“使い続ける関節”です
早期のケアで進行予防と生活の質向上を目指します。
宝塚市で変形性膝関節症にお悩みの方は
宝塚げんき鍼灸整骨院へご相談ください。