宝塚市 60代男性｜慢性的な肩こりのご相談
宝塚市在住の60代男性より、長年続く肩こりについてご相談をいただきました。
「肩が常に重い」
「マッサージに行ってもすぐ戻る」
「夕方になると頭まで重くなる」
病院では大きな異常はなく、年齢によるものと言われたとのことでした。
初回の状態
- 首・肩周囲の強い緊張
- 肩が無意識に上がっている状態
- 背中のこわばり
- 呼吸が浅い
慢性的な筋緊張が続いている状態と考え、刺激量を抑えた鍼灸施術を中心に整えていきました。
施術内容
- 首肩周囲の緊張緩和
- 背中全体のバランス調整
- 刺激量を抑えた鍼灸施術
強い刺激は避け、体が自然にゆるむことを意識しました。
経過
週1回の施術を継続。
2回目頃から「肩の重さが少し楽」とのこと。
4〜5回目には「夕方のつらさが減ってきた」とお話しくださいました。
60代の肩こりでお悩みの方へ
年齢とともに筋肉の緊張が抜けにくくなることがあります。
当院では状態を確認しながら鍼灸施術を行っています。
