宝塚市で更年期のお悩みにお困りの方へ
「急に汗が出る（ホットフラッシュ）」
「気分の浮き沈みが激しい」
「眠れない」「動悸がする」
このような症状でお困りではありませんか？
更年期は女性ホルモン（エストロゲン）の変化により、自律神経のバランスが乱れやすくなる時期です。
宝塚げんき鍼灸整骨院では、東洋医学の視点から体質と自律神経を整える鍼灸施術を行っています。
更年期に多い症状
- ホットフラッシュ（のぼせ・発汗）
- イライラ・不安感
- 不眠
- 動悸
- めまい
- 肩こり・頭痛
- 冷え
- 疲労感が抜けない
なぜ更年期に不調が起こるのか
女性ホルモンの変動は、自律神経に大きく影響します。
ホルモンバランスが変化すると、体温調整や血流、睡眠リズムなどが不安定になり、様々な症状が現れやすくなります。
鍼灸でできること
鍼灸は自律神経のバランスを整え、血流を促し、身体をリラックスしやすい状態へ導きます。
- のぼせ・冷えのバランスを整える
- 首肩の緊張をゆるめる
- 睡眠の質を整えるサポート
- ストレス反応を和らげる
- 体質改善のサポート
当院での施術の流れ
- カウンセリング：症状の出方、生活リズム、ストレス状況を確認
- 評価：姿勢、呼吸、首肩の緊張、自律神経の状態をチェック
- 施術：状態に合わせた鍼灸＋必要に応じて手技療法
- セルフケア提案：生活習慣や呼吸法などをアドバイス
※症状が強い場合や他疾患の可能性がある場合は医療機関の受診をおすすめします。当院では体調管理のサポートとして施術を行います。
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