指がカクンと引っかかる…それ、ばね指かもしれません
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朝、指が伸びない
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曲げるとカクンと跳ねる
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指の付け根が痛い
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グーが作りにくい
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無理に伸ばすと激痛
この症状は**ばね指（弾発指）**の可能性があります。
放置するとロックして動かなくなるケースもあります。
ばね指とは？
指を動かす腱が炎症を起こし、
腱が通るトンネル（腱鞘）で引っかかる状態です。
炎症 → 腫れ → 引っかかり → 痛み
この流れで進行します。
ばね指が起こりやすい人
✔ 40代以降の女性
✔ 更年期世代
✔ 産後のママ
✔ 指をよく使う仕事（PC・調理・美容系）
✔ 糖尿病の方
特に女性ホルモンの変化は影響しやすいです。
当院のばね指施術の特徴
① 指だけを見ない
ばね指は「指の問題」だけではありません。
✔ 前腕の過緊張
✔ 手首の可動制限
✔ 肩の内巻き姿勢
✔ 首の影響
ここまで評価します。
② 炎症部へのピンポイント鍼
腱鞘部へ優しくアプローチ。
血流改善と回復促進を狙います。
刺激は最小限。
③ 再発予防まで考える
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前腕ストレッチ
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手の使い方指導
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姿勢改善
再発率を下げることが目的です。
病院で注射を勧められた方へ
ステロイド注射は有効な場合もありますが、
再発するケースも少なくありません。
「手術は避けたい」
「できれば自然回復を高めたい」
そんな方は一度ご相談ください。
施術回数の目安
軽度：3〜5回
中等度：5〜8回
※ロックが強い場合は医療機関紹介も含め判断します。
よくある質問
Q. 完全に伸びない状態でも対応できますか？
状態により可能ですが、重度の場合は医療機関との連携も考慮します。
Q. 両手になることはありますか？
あります。ホルモンバランスの影響で両側発症する方もいます。
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早期ケアが大切です
カクンとした違和感の段階で対応すると改善が早くなります。
宝塚市でばね指・弾発指でお悩みの方は
宝塚げんき鍼灸整骨院へご相談ください。