背中がズキッと痛む…その原因は一つではありません
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朝起きると背中が固まっている
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深呼吸すると痛い
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デスクワークでじわじわ重だるい
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振り向いた瞬間にピキッときた
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湿布では改善しない
背中の痛みは、単なる筋肉疲労だけでなく
姿勢・神経・内臓の影響が関係することもあります。
背中の痛みの主な原因
筋肉の緊張・姿勢不良
猫背や長時間の座り姿勢で
背中の筋肉が持続的に緊張します。
特にデスクワークの方に多いです。
肩・首からの影響
首や肩の可動域が悪いと
負担が背中へ集中します。
肩こりと背中の痛みはセットになりやすいです。
急な動きによる筋・筋膜損傷
振り向き動作やくしゃみなどで
急に痛めるケースもあります。
自律神経の影響
ストレスや睡眠不足で
筋緊張が抜けにくい状態になります。
慢性的な背中の重だるさはここが関与することも。
当院の施術の特徴
① 局所だけにとらわれない評価
✔ 首
✔ 肩
✔ 肋骨の動き
✔ 背骨の可動性
✔ 呼吸の状態
背中は「連動部位」が多い場所です。
② 鍼灸による深部アプローチ
表面だけでなく
深層筋へやさしく刺激。
血流改善と回復促進を図ります。
③ 呼吸と姿勢の改善
呼吸が浅い方は
背中の緊張が抜けにくい傾向があります。
日常でできる改善法も指導します。
こんな症状はご相談ください
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背中が張って眠れない
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何度も繰り返す
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病院で異常なしと言われた
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デスクワークがつらい
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肩甲骨の内側が痛い
よくある質問
Q. 内臓の病気との違いは？
強い持続痛や発熱を伴う場合は医療機関受診を優先します。
判断が難しい場合もご相談ください。
Q. 何回で良くなりますか？
急性は数回、慢性は体質改善含めて計画的に行います。
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背中の痛みは早めの対応が大切です
慢性化すると回復に時間がかかります。
宝塚市で背中の痛みでお悩みの方は
宝塚げんき鍼灸整骨院へご相談ください。