宝塚市で動悸にお悩みの方へ
「急に心臓がドキドキする」
「息苦しい感じがする」
「検査では異常なしと言われたけれど不安」
このような動悸の症状でお困りではありませんか？
動悸は、心臓そのものの病気だけでなく、自律神経の乱れやストレス、睡眠不足、首肩の緊張、疲労の蓄積などが関係して起こることもあります。
宝塚げんき鍼灸整骨院では、原因を多角的に評価し、鍼灸で体調を整えるサポートを行います。
動悸の原因として多いもの
- 自律神経の乱れ（ストレス・過労・睡眠不足）
- 呼吸が浅い（緊張状態が続く）
- 首・肩のこり、姿勢の崩れ
- 疲労の蓄積
- カフェインの摂りすぎ
- 更年期などホルモンバランスの影響
こんな症状はありませんか？
- 胸がドキドキして落ち着かない
- 息が吸いにくい感じがする
- 不安感が強い／イライラする
- 眠りが浅い
- めまい・頭痛も出やすい
鍼灸でのアプローチ
鍼灸は、副交感神経（リラックスの神経）が働きやすい状態へ導き、身体の緊張をゆるめることを目的とします。
当院では、動悸に関係しやすい首肩の緊張、呼吸の浅さ、ストレス反応を含めて整えます。
- 首・肩の緊張をゆるめる
- 呼吸を深くしやすい状態へ
- 血流を促し、疲労回復をサポート
- 自律神経のバランスを整える
当院での施術の流れ
- カウンセリング：動悸の出方、生活習慣、睡眠、ストレス状況を確認
- 評価：姿勢、首肩の緊張、呼吸の状態、自律神経の状態をチェック
- 施術：状態に合わせた鍼灸＋必要に応じて手技療法
- セルフケア：呼吸・睡眠・生活リズムの整え方を提案
※胸の痛み、強い息苦しさ、失神、冷や汗、手足のしびれなどを伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。
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ご予約・お問い合わせ
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