冷え・むくみ・だるさ…その不調、血流が関係しているかもしれません
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手足が冷える
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むくみやすい
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疲れが取れない
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頭が重い
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回復が遅い
血流は体の回復力に大きく関わっています。
血流が悪くなる主な原因
① 筋肉の緊張
肩こりや首こりにより
血管が圧迫されることがあります。
② 姿勢不良
猫背や反り腰は
循環を妨げる要因になります。
③ 自律神経の乱れ
交感神経優位が続くと
血管が収縮しやすくなります。
④ 運動不足
筋ポンプ作用の低下。
当院の血流改善アプローチ
① 筋緊張の緩和
深部筋へアプローチし循環環境を整えます。
② 鍼灸施術
局所および全身の血流改善を目指します。
③ 姿勢バランス調整
負担のかからない体づくり。
④ 生活指導
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入浴方法
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ストレッチ
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呼吸改善
日常でできるケアを提案します。
こんな方におすすめ
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冷え性がつらい
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むずむず脚症候群がある
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慢性的な肩こり
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足のしびれがある
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疲れやすい
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血流は健康の土台です
循環が整うことで回復力も高まります。
宝塚市で血流改善をお考えの方は
宝塚げんき鍼灸整骨院へご相談ください。