宝塚市で自律神経失調症のような不調にお悩みの方へ
「検査では異常がないのに、しんどい」
「疲れが抜けない」「眠れない」「めまいが続く」など、日常生活に支障が出ていませんか？
自律神経失調症は、ストレスや生活リズムの乱れなどが重なり、心身のバランスが崩れることで起こる不調の総称です。
宝塚げんき鍼灸整骨院では、東洋医学の考え方をもとに自律神経の乱れを整える鍼灸施術を行っています。
自律神経失調症とは？
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整など、身体を自動でコントロールしています。
ストレスや睡眠不足、過労、季節の変化などでバランスが崩れると、様々な症状が出やすくなります。
よくある症状
- 頭痛・偏頭痛
- めまい／ふわふわ感
- 不眠（寝つけない・途中で起きる）
- 動悸／息苦しさ（検査では異常なし）
- 吐き気・胃の不調（胃もたれ、食欲不振）
- 便秘・下痢
- 耳鳴り・目の疲れ（眼精疲労）
- 冷え・のぼせ・手足の汗
- イライラ、不安感、気分の波
原因として多いもの
- ストレス（仕事・家庭・人間関係）
- 睡眠不足・夜更かし
- 疲労の蓄積（休めていない）
- 運動不足・血流低下
- 気圧や季節の変化
- スマホ・PC作業の増加（首肩の緊張）
鍼灸でできること
鍼灸は、身体をリラックスモードに切り替えやすくし、血流を促し、回復力を引き出すことを目的とします。
当院では「症状が出ている場所」だけでなく、原因につながる部位（首肩の緊張・呼吸の浅さ・胃腸の働きなど）も含めて整えます。
- 緊張をゆるめ、睡眠の質を整えるサポート
- 血流を促し、冷え・のぼせの改善をサポート
- 胃腸の働きや体調の波を整えるサポート
- 頭痛・めまい・眼精疲労などの負担軽減
当院での施術の流れ
- カウンセリング：生活リズム、睡眠、ストレス状況、症状の出方を確認
- 評価：姿勢、首肩の緊張、呼吸の浅さ、胃腸の状態などをチェック
- 施術：状態に合わせて鍼灸＋必要に応じて手技で調整
- セルフケア：睡眠・呼吸・軽い運動など、続けやすい提案
こんな方は一度ご相談ください
- 病院で異常なしと言われたが不調が続く
- 頭痛・めまい・不眠が長引いている
- 胃腸の調子が不安定
- 季節の変わり目に体調を崩しやすい
- 自律神経を整えて、体質から立て直したい
※医療機関での治療が必要な場合は受診を優先いただき、当院では体調管理・回復のサポートとして施術を行います。
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