ホットフラッシュ・不眠・イライラ…それ更年期の影響かもしれません
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急に汗が出る
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動悸や不安感がある
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夜ぐっすり眠れない
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むくみやすい
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体がだるい
40〜50代にかけて現れるこれらの症状は、
更年期障害の可能性があります。
更年期障害とは？
女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により、
自律神経のバランスが乱れる状態。
症状の出方には個人差があります。
主な症状
① ホットフラッシュ
突然のほてり・発汗。
② 不眠
寝つきが悪い・途中で目が覚める。
③ 動悸・不安感
自律神経の乱れによる症状。
④ 肩こり・頭痛
筋緊張の影響。
⑤ むくみ・冷え
血流の変化。
まず医療機関での評価も大切です
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強い抑うつ状態
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激しい動悸
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日常生活に支障が出る
婦人科・内科での相談をおすすめする場合があります。
当院では必要に応じて医療機関受診を提案します。
当院の考え方
ホルモンそのものを変えるのではなく、
✔ 自律神経の安定
✔ 血流改善
✔ 筋緊張緩和
✔ 睡眠の質向上
を目指します。
当院のアプローチ
① 自律神経調整
首・背中・呼吸にアプローチ。
② 鍼灸による血流改善
全身の循環環境を整えます。
③ 筋緊張の緩和
肩こり・首こりを軽減。
④ 生活指導
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睡眠習慣
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入浴方法
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呼吸法
無理なく続けられる内容を提案します。
こんな方におすすめ
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病院では異常なしと言われた
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薬に頼りすぎたくない
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不安感が強い
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体質を整えたい
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一人で抱え込まないでください
更年期は体が大きく変化する時期。
宝塚市で更年期障害にお悩みの方は
宝塚げんき鍼灸整骨院へご相談ください。