宝塚市で足底筋膜炎にお悩みの方へ
「朝起きて最初の一歩が強く痛む」
「かかとの内側がズキッとする」
「長時間立つと悪化する」
このような症状はありませんか？
それは足底筋膜炎の可能性があります。
足の裏にある“足底筋膜”に繰り返し負担がかかり、炎症が起こる状態です。
足底筋膜炎の本当の原因
多くの方は「足の使いすぎ」と考えがちですが、
実際には以下のような要因が複合的に関係しています。
- 足のアーチ低下（偏平足傾向）
- ふくらはぎの硬さ
- 股関節の可動域制限
- 骨盤の傾き
- 体重バランスの偏り
つまり足だけの問題ではなく、全身のバランスが関係していることが多いのです。
放置するとどうなる？
- 慢性化して数ヶ月〜1年以上続く
- 歩き方が崩れ膝や股関節が痛くなる
- 運動をやめざるを得なくなる
早期のケアが重要です。
当院での検査
- 足部アーチの評価
- ふくらはぎの柔軟性チェック
- 股関節の可動域評価
- 姿勢・骨盤バランス検査
痛い部分だけでなく、原因を全体から分析します。
当院の施術アプローチ
- 足底筋膜の負担軽減
- 下腿部（ふくらはぎ）の筋緊張緩和
- 骨盤・股関節のバランス調整
- 必要に応じた鍼灸施術
- テーピング・セルフケア指導
スポーツをされている方へ
ランニングやサッカー、バスケットボールなど、
繰り返しの衝撃が原因で発症することがあります。
フォームや身体の使い方まで含めてサポートします。
こんな方はご相談ください
- 朝の一歩目が痛い
- かかとがズキズキする
- 整形外科で湿布だけだった
- できるだけ早く運動復帰したい
※強い腫れや外傷がある場合は医療機関の受診をおすすめします。
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