宝塚市でテニス肘にお悩みの方へ
「物を持つと肘の外側が痛い」
「タオルを絞るとズキッとする」
「パソコン作業で悪化する」
このような症状はありませんか？
それはテニス肘（上腕骨外側上顆炎）の可能性があります。
スポーツだけでなく、日常生活の繰り返し動作でも発症します。
テニス肘の本当の原因
テニス肘は、手首や指を伸ばす筋肉が肘の外側で炎症を起こす状態です。
しかし実際には、肘だけの問題ではありません。
- 前腕の使いすぎ
- 肩の可動域制限
- 姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
- 体幹の不安定さ
肘に負担が集中する身体の使い方が原因になっていることが多いのです。
放置するとどうなる？
- 慢性化して数ヶ月以上続く
- 反対側の腕にも負担が出る
- 握力低下
- 仕事や家事に支障が出る
当院での検査
- 肘の圧痛部位チェック
- 手首・前腕の柔軟性評価
- 肩関節可動域検査
- 姿勢・骨盤バランス評価
痛みの出ている肘だけでなく、身体全体のバランスを確認します。
当院の施術アプローチ
- 炎症部位の負担軽減
- 前腕・上腕の筋緊張緩和
- 肩・姿勢の調整
- 必要に応じた鍼灸施術
- テーピング・セルフケア指導
再発しにくい状態を目指します。
こんな方はご相談ください
- 肘の痛みが長引いている
- 湿布だけで改善しない
- スポーツを続けたい
- 仕事で腕を使うことが多い
※強い腫れや外傷がある場合は医療機関の受診をおすすめします。
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