宝塚市でゴルフ肘にお悩みの方へ
「肘の内側が痛む」
「スイング時に違和感がある」
「物を強く握ると痛い」
このような症状はありませんか？
それはゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の可能性があります。
肘の内側に炎症が起こり、腕を使う動作で痛みが出る状態です。
ゴルフ肘の本当の原因
ゴルフ肘は前腕の屈筋群（手首を曲げる筋肉）の使いすぎが主な原因です。
しかし、実際には以下のような全身の問題が関係していることが多いです。
- スイング時のフォーム不良
- 肩関節の可動域制限
- 体幹の安定不足
- 猫背・巻き肩などの姿勢不良
- 前腕の過緊張
肘だけを治療しても改善しにくいのは、このためです。
放置するとどうなる？
- 慢性化して長期間続く
- 反対側の腕にも負担が出る
- 握力低下
- スポーツ継続が困難になる
当院での検査
- 肘内側の圧痛チェック
- 前腕筋の緊張評価
- 肩・肩甲骨の可動域検査
- 姿勢・骨盤バランス確認
肘の炎症部位だけでなく、負担の原因を全体から分析します。
当院の施術アプローチ
- 炎症部位の負担軽減
- 前腕・上腕の筋緊張緩和
- 肩・姿勢の調整
- 必要に応じた鍼灸施術
- テーピング・セルフケア指導
競技復帰を目指す方には、フォームや身体の使い方のアドバイスも行います。
こんな方はご相談ください
- ゴルフ後に肘が痛む
- 野球や筋トレで悪化する
- 湿布だけでは改善しない
- スポーツを続けたい
※強い腫れや外傷がある場合は医療機関の受診をおすすめします。
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